Как давать указания в постели, не обижая партнера
Многим людям трудно давать обратную связь после секса. Они стесняются объяснять свои желания, делать замечания партнеру, или же просто не уделяют должного внимания собственному удовольствию.
В результате качество интимной жизни страдает. Для пар это еще и чревато охлаждением отношений. Вот почему нужно уметь откровенно говорить об интимной жизни. Если вы не сформулируете своих пожеланий, то и не получите того, чего хотелось бы.
Но ведь страшно обидеть партнера, заставить его усомниться в своей сексуальности. Что же делать? Нужно использовать стратегию разговора, которая позволит четко заявить о ваших потребностях, при этом никого не критикуя.
Найдите слова, которые вам подходят
Возможно, вы не слишком красноречивы. Или же впадаете в ступор от слов «киска», «клитор», «пенис», «вульва», «член» или «анус». Многие люди вырастают в семьях, где о сексе не говорят или упоминают о нем как о чем-то страшном. Из-за этого обсуждение интимных тем может показаться неудобным, постыдным.
Если есть определенные слова, которые вам трудно произнести, попробуйте обходные пути. Например, если вы точно не знаете, как попросить мужчину поласкать клитор, просто намекните на желание получить удовольствие от его пальцев. Главное – донести до партнера нужную информацию.
Сочетайте похвалу с просьбой
Психологи уверяют, что перед просьбой о чем-либо (и не только насчет секса) полезно похвалить собеседника. Тогда он становится мягче и более охотно идет навстречу.
Попробуйте такие фразы, начинающиеся с положительного отзыва, за которым следует просьба:
- «Мне нравится, когда ты делаешь …, но давай попробуем добавить …»
- «Мне было очень хорошо сегодня. А если бы ты надел …, было бы вообще здорово»
- «Где ты научился этой технике? Она просто замечательная. А еще я читала, что можно…»
Вот пример плавного перехода от похвалы к просьбе и получению желаемого:
- «Мне нравится, как ты используешь свой язык на моем …»
- «Попробуй переместиться немного выше»
- «О да, это замечательно!»
Подведите итоги
После секса желательно хоть немного полежать вместе в постели, а не сразу же разбегаться. Используйте это время с пользой. Подведите итоги, начав с того, что вам понравилось.
Не забывайте о партнере. Поинтересуйтесь его чувствами и желаниями. Напомните, то вы просите не критики, а обратной связи, потому что не умеете читать мысли.
Скорее всего, партнер спросит, было ли что-то, что вам не понравилось. Можете рассказать, но без критики и с подчеркиванием того, что все остальное было хорошо.
Ссылайтесь на экспертов
Отличный способ начать разговор о вещах, которые вы хотите изменить в спальне, – сослаться на мнение профессионалов. Вы можете сказать партнеру, что читали статью, в которой обсуждение секса называли одним из условий крепких отношений. Так вы показываете, что всем довольны в постели, но просто заботитесь об отношениях. Не давите на партнера, но периодически напоминайте о важности разговора.
Если вы не знаете, чего хотите
Многие люди не дают обратную связь, потому что попросту не могут понять своих желаний. Если вы как раз такой человек, экспериментируйте методом проб и ошибок. Попросите попробовать что-нибудь еще, даже если вы еще не знаете, что это такое.
Источник https://sexokazan.com/
