Как оргазм влияет на состояние кожи

Коллаген является белком, играющим незаменимую роль для сохранения молодости и упругости кожи. Чем старше мы становимся, тем медленнее наши клетки продуцируют этот белок, что приводит к морщинам, дряблости кожи и другим признакам старения. А есть ли способы увеличить выработку полезного белка естественным путём? Да, есть. Некоторые эксперты предполагают, что одним из помощников для этого является оргазм. Действительно ли пик сексуального наслаждения позволяет сохранить кожу упругой и в целом укрепить её здоровье?

Связь между оргазмами и выработкой коллагена

Хотя научные исследования взаимосвязи между оргазмами и выработкой коллагена все ещё ограничены, некоторые эксперты считают, что она существует. Увеличение притока крови к коже во время сильного возбуждения стимулирует обменные и восстановительные процессы. Благодаря этому клетки получают больше питательных веществ и более интенсивно выделяют белки. Это помогает коже выглядеть более здоровой и молодой. Кроме того, кровоток приносит коже кислород и питательные вещества, которые важны для её общего состояния и защиты от внешних негативных воздействий.

Оргазмы также стимулируют выделение гормона роста. Он отвечает за рост и восстановление различных тканей организма, включая кожу. Когда уровень гормона роста в организме высок, выработка коллагена ускоряется.

Также было обнаружено, что оргазмы снижают уровень стресса в организме. Это необходимо для поддержания здоровья кожи. Когда человек испытывает сильный стресс, в теле вырабатывается кортизол. Это гормон, который может привести к воспалению и другим проблемам с кожей. Снижение уровня стресса может оказать положительное влияние на общее самочувствие и на здоровье кожи в частности.

Другие преимущества оргазмов для здоровья кожи

Оргазмы могут улучшить качество сна, что имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи. В процессе ночного отдыха организм интенсивно вырабатывает коллаген, необходимый для восстановления повреждений кожи. Без достаточного сна покровы попросту не успевают адекватно восстановиться.

Во время секса или мастурбации пульс учащается, кровь быстрее циркулирует по телу. Благодаря этому кожа не только получает больше питательных веществ, но и очищается от токсинов. Шлаки вымываются из тканей кровью, что снижает нагрузку на клетки и позволяет им функционировать более эффективно.

Советы по увеличению производства коллагена

Оргазм – не единственный способ оздоровления кожи. Вот несколько дополнительных рекомендаций:

• Соблюдайте диету, богатую питательными веществами, стимулирующими выработку коллагена, такими как витамин С, медь и цинк. Они содержатся, в частности, в мясном бульоне, рыбе, яйцах и листовых зелёных овощах.
• Включите в свой рацион (после консультации с врачом) пищевые добавки с коллагеном в виде порошков, капсул или напитков.
• Защитите кожу от солнца. Интенсивное УФ-излучение может разрушать белки в поверхностных слоях кожи.
• Используйте средства по уходу за кожей, которые содержат ингредиенты, стимулирующие выработку коллагена, такие как витамин С, ретинол и пептиды.
• Избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Регулярно делайте физические упражнения.
• Употребляйте достаточное количество воды.
• Полноценно высыпайтесь.

Красивая кожа даёт вам больше уверенности в себе и способствует полноценной сексуальной жизни. Так что не ленитесь следить за здоровьем – оно того стоит.

Источник https://sexokzn.net/