Как секс влияет на иммунитет?

Частое занятие любовью или просто хороший секс имеет массу преимуществ для здоровья, одно из них — повышение иммунитета. Сексуальная активность в разумных мерах способствует быстрому выздоровлению при простудных заболеваниях. Основное правило — избегать сильной перегрузки организма, утверждает Анна КОТЕНЕВА (психолог и сексолог по совместительству).

Существует множество факторов, которые могут помочь укрепить иммунную систему — это хороший сон, снижение стресса и хорошее кровообращение. Регулярное количество занятий сексом даёт вашей иммунной системе долгожданный импульс. Проще говоря, чем больше вы занимаетесь сексом, тем меньше вероятность того, что вас поразит болезнь.

Если простуда находится на начальном этапе — наличие высокой температуры, ломоты в теле, чихание — организму потребуется покой и отдых. Именно на начальной стадии у человека абсолютно нет сил ни на что. Специалист добавила, что заниматься любовью при повышенной температуре категорически не рекомендуется, поскольку создаётся дополнительная нагрузка, которая не принесёт пользы. Организм, который прошёл начальный этап простуды, набирается сил — у человека появляется аппетит, энергия, силы и желание заняться сексом.

Помимо того, что хороший секс — это невероятно приятное занятие, он ведёт активную борьбу со стрессом, параллельно укрепляя иммунную систему. Как утверждают специалисты, во время секса вырабатывается огромное количество веществ и гормонов, среди них – серотонин (гормон счастья) и эстроген. Широкий спектр гормонов, работающий на наслаждения, а, следовательно, и на укрепление иммунитета, имеет направленность против стресса. Другими словами: чем больше секса — тем крепче иммунитет и прекрасное настроение.

Источник https://sexokazan.com